marți, 30 septembrie 2014
duminică, 28 septembrie 2014
CONTEAZA CEEA CE MANANCI!!
Lasa mancarea sa-ti fie medicament si medicamentul sa-ti fie mancare – Hippocrates.
Acesta este mesajul de la parintele fondator a medicinei moderne, ecou in controversatul film documentar Food Matters (Mancarea conteaza)
Food Matters (Mancarea conteaza) – atrage atentia despre cum mancarea din magazine ne afecteaza sanatatea, despre afaceriile de trilioane de dolari ale companiilor care se inbogatesc de pe urma oamenilor bolnavi si cum a devenit o induistrie profitabila pentru ei si convenibila.
PUTETI URMARI AICI: FOOD MATTERS
Acesta este mesajul de la parintele fondator a medicinei moderne, ecou in controversatul film documentar Food Matters (Mancarea conteaza)
Food Matters (Mancarea conteaza) – atrage atentia despre cum mancarea din magazine ne afecteaza sanatatea, despre afaceriile de trilioane de dolari ale companiilor care se inbogatesc de pe urma oamenilor bolnavi si cum a devenit o induistrie profitabila pentru ei si convenibila.
PUTETI URMARI AICI: FOOD MATTERS
Migdalele - portia de sanatate
In urma cu nu foarte mult timp, in cadrul reuniunii anuale a Societatii Americane de Nutritie, cercetatorii au prezentat noi studii cu privire la beneficiile pe care ni le ofera consumul de migdale. Iata zece motive pentru care ar trebui sa mananci migdale mai des:
1. Reduc colesterolul
Consumul de migdale poate ajuta organismul sa reduca nivelul colesterolului rau (LDL) si in acelasi timp, sa creasca nivelul colesterolului bun (HDL). Potrivit unui studiu desfasurat de David Jenkins, persoanele care consuma o mana de migdale zilnic pot reduce colesterolul cu pana la 4.4%, iar cei care consuma doua maini de migdale zilnic, cu pana la 9.4%.
2. Regleaza tensiunea sanguina
Tensiunea sanguina marita are o legatura directa cu dietele foarte bogate in sodiu si cu deficientele de calciu si potasiu. Migdalele sunt foarte bogate in calciu, contin foarte putin sodiu, un echilibru perfect pentru a regla tensiunea arteriala. Acestea sunt foarte recomandate celor care sufera de hiper-tensiune.
3. Previn cancerul
Fibrele migdalelor au efect detoxifiant. Aceste fibre permit alimentelor sa circule prin sistemul digestiv mult mai eficient, curatand in drumul lor sistemul digestiv si prevenind cancerul de colon. Institutul National al Cancerului a publicat recent un studiu in care se explica cauzalitatea directa intre riscul scazut al aparitiei cancerului de colon si al alimentelor foarte bogate in fibre.
4. Te protejeaza impotriva diabetului
Migdalele au un efect stabilizator asupra zaharului din sange, in special atunci cand sunt consumate dupa o masa principala.
5. Te ajuta sa slabesti
Migdalele sunt foarte eficiente in dietele de slabit datorita densitatii nutritive. Acestea instaleaza foarte rapid satietatea in organism. Astfel nu vei mai avea nevoie de gustarile dintre mesele principale.
6. Previn constipatia
Consumul al unui numar de patru sau cinci migdale zilnic pot preveni instalarea constipatiei. Acestea sunt foarte bogate in fibre, iar o dieta foarte bogata in fibre previne foarte eficient acest aspect al sanatatii tale.
7. Iti imbunatatesc energia fizica
Acestea sunt foarte bogate in mangan, riboflavin si cupru, toate acestea jucand un rol foarte important in productia de energie a organismului. In cazul in care depui efort si ai o viata foarte activa, incearca sa-ti faci din migdale propriile batoane si ia-ti propria portie de energie cu tine oriunde te-ai duce.
8. Reduc riscul bolilor de inima
Migdalele contin un nivel ridicat de grasimi mononesaturate, acelasi tip de grasime sanatoasa, ca cel pe care-l intalnim in continutul uleiului de masline. Acestea, de asemenea, contin vitamina E, un antioxidant recunoscut pentru proprietatea de a lupta impotriva aparitiei bolilor cardiovasculare. Migdalele sunt foarte bogate in magneziu, element ce imbunatateste circulatia sanguina si a oxigenului in organism.
9. Previn problemele la nastere
Migdalele contin acid folic, o substanta care poate preveni problemele la nastere. Acidul folic joaca un rol foarte important in formarea tesuturilor si dezvoltarea celulelor, deci este foarte important pentru dezvoltarea normala a fatului. Mamele care consuma migdale sunt mai putin predispuse a avea probleme la nasterea copilului.
10. Iti imbunatatesc puterea psihica
De parca migdalele nu ne-ar oferi aproape toate beneficiile, acestea contin de asemenea, fenilalanina, o substanta care imbunatateste dezvoltarea psihica si functiile cognitive ale creierului. Migdalele le poti gasi sub o multitudine de variante, de la lapte de migdale pana la faina de migdale. Include in alimentatia ta, pentru o viata sanatoasa aceste seminte-minune.
sursa: http://www.e-dimineata.ro
1. Reduc colesterolul
Consumul de migdale poate ajuta organismul sa reduca nivelul colesterolului rau (LDL) si in acelasi timp, sa creasca nivelul colesterolului bun (HDL). Potrivit unui studiu desfasurat de David Jenkins, persoanele care consuma o mana de migdale zilnic pot reduce colesterolul cu pana la 4.4%, iar cei care consuma doua maini de migdale zilnic, cu pana la 9.4%.
2. Regleaza tensiunea sanguina
Tensiunea sanguina marita are o legatura directa cu dietele foarte bogate in sodiu si cu deficientele de calciu si potasiu. Migdalele sunt foarte bogate in calciu, contin foarte putin sodiu, un echilibru perfect pentru a regla tensiunea arteriala. Acestea sunt foarte recomandate celor care sufera de hiper-tensiune.
3. Previn cancerul
Fibrele migdalelor au efect detoxifiant. Aceste fibre permit alimentelor sa circule prin sistemul digestiv mult mai eficient, curatand in drumul lor sistemul digestiv si prevenind cancerul de colon. Institutul National al Cancerului a publicat recent un studiu in care se explica cauzalitatea directa intre riscul scazut al aparitiei cancerului de colon si al alimentelor foarte bogate in fibre.
4. Te protejeaza impotriva diabetului
Migdalele au un efect stabilizator asupra zaharului din sange, in special atunci cand sunt consumate dupa o masa principala.
5. Te ajuta sa slabesti
Migdalele sunt foarte eficiente in dietele de slabit datorita densitatii nutritive. Acestea instaleaza foarte rapid satietatea in organism. Astfel nu vei mai avea nevoie de gustarile dintre mesele principale.
6. Previn constipatia
Consumul al unui numar de patru sau cinci migdale zilnic pot preveni instalarea constipatiei. Acestea sunt foarte bogate in fibre, iar o dieta foarte bogata in fibre previne foarte eficient acest aspect al sanatatii tale.
7. Iti imbunatatesc energia fizica
Acestea sunt foarte bogate in mangan, riboflavin si cupru, toate acestea jucand un rol foarte important in productia de energie a organismului. In cazul in care depui efort si ai o viata foarte activa, incearca sa-ti faci din migdale propriile batoane si ia-ti propria portie de energie cu tine oriunde te-ai duce.
8. Reduc riscul bolilor de inima
Migdalele contin un nivel ridicat de grasimi mononesaturate, acelasi tip de grasime sanatoasa, ca cel pe care-l intalnim in continutul uleiului de masline. Acestea, de asemenea, contin vitamina E, un antioxidant recunoscut pentru proprietatea de a lupta impotriva aparitiei bolilor cardiovasculare. Migdalele sunt foarte bogate in magneziu, element ce imbunatateste circulatia sanguina si a oxigenului in organism.
9. Previn problemele la nastere
Migdalele contin acid folic, o substanta care poate preveni problemele la nastere. Acidul folic joaca un rol foarte important in formarea tesuturilor si dezvoltarea celulelor, deci este foarte important pentru dezvoltarea normala a fatului. Mamele care consuma migdale sunt mai putin predispuse a avea probleme la nasterea copilului.
10. Iti imbunatatesc puterea psihica
De parca migdalele nu ne-ar oferi aproape toate beneficiile, acestea contin de asemenea, fenilalanina, o substanta care imbunatateste dezvoltarea psihica si functiile cognitive ale creierului. Migdalele le poti gasi sub o multitudine de variante, de la lapte de migdale pana la faina de migdale. Include in alimentatia ta, pentru o viata sanatoasa aceste seminte-minune.
sursa: http://www.e-dimineata.ro
joi, 28 august 2014
luni, 18 august 2014
Microundele distrug viata!
Daca v-ati intrebat vreodata in legatura cu
proprietatile alimentelor gatite la microunde, acesta este un experiment
pe care il puteti face acasa: puneti seminte de plante (grau, fasole,
etc), in doua ghivece. In aceste ghivece puteti folosi in loc de pamant –
vata, sau alt material pe care sa puneti semintele, fara sa le inecati
in apa si fara sa stea uscate. Vata permite observarea mult mai buna a
fenomenelor.
Unul dintre ghivece va fi udat cu apa obisnuita, iar
celalalt DOAR cu apa din aceasi sursa ca si primul, dar care a fost mai intai incalzita in cuptorul cu microunde, si apoi lasata sa se raceasca la temperatura camerei.
Rezultatele testului sunt uimitoare si se va constata faptul ca semintele care au fost udate doar cu apa de la microunde, in marea lor majoritate, nu vor creste aproape deloc si, de fapt, multe dintre ele nici nu vor incolti. Tinand cont de faptul ca intr-un organism normal mai mult de 63% din greutate o reprezinta apa, iar in cazul copiilor mici procentul este si mai mare, oricine isi poate da seama de efectele dezastruoase ale microundelor asupra starii de vitalitate si sanatate.
O posibila explicatie a acestui fenomen este faptul ca in mod normal apa pura de izvor, sau apa care nu a fost prelucrata prea mult, are moleculele cu orientare levogira. Apa poluata, in schimb, precum si apa care a fost tinuta la microunde, are moleculele cu orientare dextrogira. S-a constatat ca orientarea levogira a moleculelor apei este foarte sanatoasa pentru organism, iar cea dextrogira – dimpotriva – are efecte de imbatranire prematura, pierderea vitalitatii, incetinirea activitatilor celulare, si cancer.
In 1989, biologul elvetian Dr. Hans Hertel (in
acelasi timp si cercetatori in domeniul alimentatiei), a studiat
efectele mancarii preparate la microunde. La acest studiu au participat 8
persoane. Pentru opt saptamani, ei au locuit intr-un mediu controlat si
in anumite intervale de timp li s-au dat diverse mancaruri: mancare
nepreparata, mancare gatita conventional, si mancare gatita la
microunde. Dupa fiecare masa li s-au luat probe de sange.
S-a constatat ca atunci cand se mananca mancare gatita la microunde, in timp, apar urmatoarele schimbari semnificative in chimia sangelui: o scadere a valorilor hemoglobinei si a colesterolului HDL “colesterolul bun”, in comparatie cu “colesterolul rau”.
S-a mai constat scaderea nivelului imunitatii, si in acelasi timp, cresterea nivelului leucocitelor, ceea ce in general indica o otravire si o deteriorare a celulelor sangelui, conditiile necesare aparitiei bolilor degenerative si a cancerului. Dr. Bernard Blanc, care a asistat la studiu, a declarat: “efectele masurabile la om relativ la ingestia mancarii preparate la microunde, spre deosebire de cea care a fost gatita prin mijloace obisnuite, sunt alterari ale sangelui care pot fi de asemenea recunoscute in etapele premergatoare aparitiei bolilor si care indica inceputul unui proces cancerigen”.
Microundele distrug viata
Cuptoarele cu microunde “prajesc” mancarea prin
supunerea moleculelor la o vibratie foarte rapida, de miliarde de ori pe
secunda, ceea ce face ca acestea sa se incalzeasca prin frecare. In
procesul de vibrare, moleculele sunt alterate, deformate sau chiar rupte
si in acelasi timp apar compusi noi, numiti “componente radiolitice”,
care nu se gasesc in natura. In mod semnificativ, microundele
sunt folosite in ingineria genetica pentru a neutraliza forta vitala a
unei celule, pentru ca aceasta sa poata fi manipulata.
Microundele distrug vitalitatea si proprietatile nutritive ale
alimentelor. Cand aceasta vitalitate este distrusa, microorganismele
penetreaza mult mai usor, si mancarea se altereaza si mucegaieste mult
mai repede.
La inceputul lui 1991, un proces a fost
intentat unui spital din Oklahoma, deoarece un pacient a murit dupa o
transfuzie cu sange tratat la microunde. In mod normal, spitalele incalzesc sangele folosit in transfuzii, dar nu la microunde. Profesor
Doctor John Kerner si Pr. Dr. Richard Quin de la Universitatea
Stanford, au testat efectele microundelor asupra laptelui de mama.
Concluzia este ca “tratarea cu microunde a laptelui, chiar la valori scazute, poate distruge unele dintre componentele acestuia folosite in lupta impotriva imbolnavirilor (componenta imunitara)”.
Dupa mai multe cercetari, Kerner a publicat in aprilie 1992 concluziile conform carora “tratarea cu microunde prin ea insasi poate cauza laptelui anumite procese distructive dincolo de procesul obisnuit de incalzire”. In plus, la o emisiune de radio a Universitatii din Minnesota, s-a aratat ca “microundele nu sunt recomandate pentru incalzirea sticlelor cu lapte pentru copii. Incalzind laptele la microunde, apar anumite schimbari ale acestuia. Astfel se constata pierderea unor vitamine sau distrugerea unor proprietati protectoare”.
Un alt studiu la Viena avertizeaza ca
incalzirea la microunde a laptelui poate duce la “modificari
structurale, functionale si imunologice”, si ca microundele
transforma aminoacidul L-prolina in D-prolina, o toxina recunoscuta care
afecteaza sistemul nervos, ficatul si copiii.
In Rusia, microundele au fost interzise in 1976 din cauza consecintelor lor negative asupra sanatatii, dupa ce mai multe studii au fost realizate pentru aceasta. Iata in continuare cateva din rezultatele lor.
- Mancarea preparata la microunde pierde intre 60% si 90% din energia ei vitala si in acelasi timp i se accelereaza procesele de dezintegrare structurala;
- Substantele nutritive elementare sunt alterate, ceea ce duce la boli digestive;
- Chimia mancarii este alterata, avand ca efecte disfunctionalitati ale sistemului limfatic si scaderea capacitatii organismului de a lupta impotriva proceselor canceroase;
- Creste numarul de celule canceroase din sange;
- Cand vegetalele crude, gatite sau inghetate au fost supuse la microunde, chiar pentru un timp scurt, compozitia lor nutritiva a fost alterata si in acelasi timp au aparut radicali liberi (compusi toxici, raspunzatori de procesele de degenerare si imbatranire);
- Mancarea gatita la microunde cauzeaza cresterea numarului de cancere stomacale si intestinale, o degradare generala a tesuturilor celulare periferice si o scadere graduala a functionalitatii sistemelor digestive si excretorii la un procent ridicat din cei testati;
- Scade capacitatea organismului de a metaboliza si folosi vitaminele din complexul B, C, E precum si anumite microelemente si hormoni;
- Mancarea preparata la microunde pierde intre 60% si 90% din energia ei vitala si in acelasi timp i se accelereaza procesele de dezintegrare structurala;
- Substantele nutritive elementare sunt alterate, ceea ce duce la boli digestive;
- Chimia mancarii este alterata, avand ca efecte disfunctionalitati ale sistemului limfatic si scaderea capacitatii organismului de a lupta impotriva proceselor canceroase;
- Creste numarul de celule canceroase din sange;
- Cand vegetalele crude, gatite sau inghetate au fost supuse la microunde, chiar pentru un timp scurt, compozitia lor nutritiva a fost alterata si in acelasi timp au aparut radicali liberi (compusi toxici, raspunzatori de procesele de degenerare si imbatranire);
- Mancarea gatita la microunde cauzeaza cresterea numarului de cancere stomacale si intestinale, o degradare generala a tesuturilor celulare periferice si o scadere graduala a functionalitatii sistemelor digestive si excretorii la un procent ridicat din cei testati;
- Scade capacitatea organismului de a metaboliza si folosi vitaminele din complexul B, C, E precum si anumite microelemente si hormoni;
**Articol adaptat dupa “The Idaho Observer”, Octombrie 2004 si preluat de AIM de la Kambox.net sursa: Active Information Media www.aim.active.ws ; roaim.net.tc
* http://aleximreh.wordpress.com/2011/02/25/cuptorul-cu-microunde/
duminică, 17 august 2014
Abonați-vă la:
Postări (Atom)


